PROCEDURY

INDIVIDUÁLNÍ LTV

Individuální LTV (léčebná tělesná výchova) je komplex rehabilitačních přístupů a postupů směřujících k obnovení hybných a funkčních schopností organismu. Provádí ji specialisté v oboru fyzioterapie na individuálních cvičebnách dle předpisu lékaře. Zahrnuje např. techniky měkkých tkání (měkké techniky), mobilizace a trakce, nácvik uvolňujících manévrů, stabilizaci svalového korzetu trupu, úpravu pohybových stereotypů, senzomotoriku a další.

Jedná se o různé typy LTV:

Cvičení pro správné držení těla, cvičení při bolestech zad, cvičení plochonozí, cvičení pro celkovou kondici, uvolňovací a protahovací cviky, poúrazové cvičení

MĚKKÉ A MOBILIZAČNÍ TECHNIKY

Měkké techniky je ošetření zaměřené na svalové úpony, svalové fascie, šlachy, podkoží a kůži. Slouží také jak k uvolnění svalových spasmů a k odstranění tzv. reflexních, obvykle bolestivých změn ve svalech a okolních strukturách, tak i k celkovému uvolnění.

Provádí se bez použití masážních emulzí. Nervová zakončení a receptory (čidla) v kůži, podkoží a šlachách přenášejí po mechanickém podráždění impulsy reflexním obloukem do vnitřních orgánů v daném segmentu, čímž se dají reflexní cestou ovlivnit porušené funkce těchto orgánů. Vzruchy přenesené nervovými drahami do mozku mají pozitivní vliv i na psychiku, čímž se vysvětluje celkový zklidňující účinek.

CVIČENÍ S MÍČI A OVERBALLEM

Overball (zdravotní míček) je cvičební pomůcka, která se používá v oblasti rehabilitace a fyzioterapie. S tímto malým, lehkým, nafukovacím, pružným míčkem o průměru 28 cm lze  provádět opravdu širokou škálu posilovacích, protahovacích a vyrovnávacích cviků, které můžete cvičit nejen doma, ale také je zařadit do lekcí cvičení při posilování a závěrečném strečinku.

 Při cvičení s balančními pomůckami, jako je také overball, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.

Protože při denním pohybu namáháme hlavně svaly povrchové, často není náš hluboký stabilizační svalový systém dostatečně zapojován a je málo vyvinutý, nedrží správně páteř a my ji pak často přetěžujeme. Cvičení s overbally s využíváním “balancování” a zapojování hlubokých svalů odstraňuje svalovou nerovnováhu, pomáhá nám správně zpevnit tělo a zlepšit jeho držení.

Všem, co rádi zkouší něco nového, doporučuji vyzkoušet cvičení s overbally. Overballem si můžete také podložit židli a sedět na něm v práci či u televize, v autě jím můžete podepřít bedra. Odlehčíte tak trochu své páteři.

MASÁŽ ZAD A ŠÍJE

Masáž zad a šíje ulevuje od bolestí v hrudní a bederní oblasti páteře, způsobených především špatným držením těla a nošením břemen v jedné ruce.

Masáž zad a šíje odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Masáž zad je naprosto uvolňující, dá nám vychutnat pocit uvolnění a pozitivního naladění. Naše tělo náhle zjistí, jaký je požitek volně dýchat, stát a pohybovat se.

Doporučení:
U masáže zad a šíje se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky např. kyselinu mléčnou ve svalech. Masáž zad a šíje uvolňuje napětí v dolní části zad. Je velmi účinná po dlouhém sezení nebo po dlouhých jízdách autem.

Vhodné pro ženy i muže.

MASÁŽ DOLNÍCH KONČETIN

Těžké a unavené nohy? Kdo tento pocit nezná a kdo by o ně stál? Vraťte svým nohám lehkost. Zátěž, kterou musejí snášet je veliká a péče, kterou jim dáváme je zdaleka nedostačující. Uklidnění a harmonie pro naše nohy znamená to samé pro naše celé tělo a každodenní vnitřní soulad.

Naše tělo bývá velmi přetěžováno dlouhým sezením či stáním. Končetiny jsou pak unavené, natékají. To vše provází bolest způsobena zhoršenou funkcí oběhového systému.

Masáž dolních končetin je velmi oblíbená pro své léčebné účinky a omezení rizika tvorby civilizačních nemocí, které jsou spojeny s poruchami krevního oběhu. Masáž nohou je velmi uvolňujícím i léčebným dárkem pro naše tělo. Terapie zlepšuje krevní i lymfatický oběh, navozuje déletrvající pocit lehkých nohou, zbavuje únavy i bolesti a udržuje člověka v dobré fyzické a psychické kondici.

VÍŘIVKA NA RUCE A VÍŘIVKA NA NOHY

Prokrvení končetin, zlepšení rozsahu pohybu v kloubech

 Indikace:

poúrazové stavy, otoky končetin, bolesti, artróza kloubů

ULTRAZVUK

Ultrazvuková terapie se naopak ukázala jako velice účinná při mnoha potížích. Během terapie na ošetřované tkáně působí jednak mechanická a jednak tepelná energie. V místě ošetření tak dochází k lokálnímu zvýšení teploty, což má za následek například zlepšení prokrvení, uvolnění napětí, rovněž se urychluje proces hojení a dochází k odstranění bolesti.Terapie ultrazvukem je proto vhodná při chronických zánětlivých onemocnění kloubů, poúrazových stavech, ale také k léčbě cévních a kožních onemocnění.

ELEKTROTERAPIE

Elektroterapie je oblíbená terapie, jenž využívá různé druhy elektrických proudů, které zlepšují prokrvení tkání, uvolňují napětí svalů nebo je naopak posilují. Působí proti bolesti a zánětu. Typ elektroléčebné procedury se volí podle převažujícího typu onemocnění. Je možné léčit choroby pohybového aparátu, poruchy prokrvení, zánětlivá a degenerativní onemocnění, pooperační stavy, kožní problémy apod.

 Působí také proti bolesti a zánětu. Typ elektroléčebné procedury se volí podle převažujícího typu onemocnění. Obecně je možno říci, že elektroléčba působí zejména proti bolesti (má analgetický efekt), zvýšenému napětí svalů (myorelaxační efekt), zvyšuje prokrvení tkání a tkáňový metabolismus, má příznivý vliv na zmenšení otoků.

Indikace:
Elektroterapie je proto vhodná při onemocněních pohybového aparátu, zejména u chronických a degenerativních onemocnění, u pooperačních stavů, úrazových stavů, při chronických gynekologických a urologických zánětech, při onemocněních trávicího a dýchacího ústrojí, u kožních onemocnění a dalších.

MAGNETOTERAPIE

Magnetoterapie využívá pulsního elektromagnetického pole. Aplikace se provádí pomocí válcových nebo plochých aplikátorů. Má protizánětlivý a protibolestivý účinek, způsobuje roztažení cév, uvolňuje svalové napětí a spasmy. Urychluje hojení kostí i měkkých tkání. Indikací jsou především degenerativní, zánětlivá a funkční onemocnění pohybového aparátu. 

LAVATHERM

LAVATHERM je hřejivý balíček vyrobený z PVC, který je naplněn tekutou náplní, nejedovatým nátriumacetátem. Prohnutím aktivační tyčinky dochází řetězové krystalizaci a čirá kapalina se mění v bílou hmotu, přitom vzniká sálavé teplo až 54 °C, které příjemně hřeje po dobu desítek minut až několik hodin (závisí na velikosti sáčku a izolaci vůči okolí).

Použití při tepelné terapii:

teploterapie, rehabilitace, bolesti zad, svalů, problémy s menstruací, revma, masáže. Dále nalezne široké uplatnění v praktickém životě vždy, když je žádoucí příjemné teplo.

Použití při chladové terapii:

LAVATHERM jako termomédium má i svojí chladivou funkci. Po 15 - 30 min. v ledničce přebírá teplotu 4 - 6 °C (v mrazničce -6 °C) a zůstává stále měkký a poddajný. Takto se používá při kryoterapii, jako chladivý obklad na pohmožděninyči otoky, migrény, bolesti hlavy a zubů, horečky, bodnutí hmyzem a podobně.

KINESIOTAPING

KINESIOTAPING Léčba akutních i chronických onemocnění pohybového aparátu.

Účinky kinesiotapingu:

• zmírnění bolesti
• zmírnění otoků
• zlepšení prokrvení
• podpora svalů

Kinesiotaping je metoda, která je hojně používána na léčení bolestí svalů, vazů a kloubů, ať už se jedná o namožené, natažené či oslabené svaly, různé otoky nebo bolesti kloubů. Díky snadné aplikaci lze rovněž léčit bolestivé jizvy, stavy po ortopedických nebo onkologických operacích a široké uplatnění nachází metoda u sportovců všech odvětví.

Páska je aplikována na postižené místo tak, že umožňuje přirozený pohyb v plném rozsahu, oslabenému svalstvu zajistí potřebnou podporu a stabilizaci, stimuluje svalstvo a nervová zakončení a díky pevnému ale pružnému nalepení lehce přizvedává kůži a spojenou tkáň. To umožňuje volný přítok krve a dalších tělních tekutin do svalu a kolem něj. Zanícené tkáně jsou tak lépe čištěny vnitřním léčebným procesem našeho těla, bolest rychleji odeznívá a následné hojení je rychlejší.

Pro namožené svaly, které potřebují uvolnit od bolesti a ztuhlosti, je páska nanášena bez předpětí. Pro oslabené nebo vážněji zraněné svalstvo, které potřebuje více podpory a korekci pohybu, je páska nanášena s lehkým předpětím.

Kinesiotaping páska odolává vodě při běžném pocení a sprchování, což umožňuje terapii o délce 3 až 4 dní na jedno nalepení. Většina pacientů zaznamená zlepšení v postiženém místě již během prvních 24 hodin.

Kinesiotaping je ideálním doplňkem většiny procedur díky jejímu dlouhodobému působení. Pro zahájení terapie je vhodné kompletní vyšetření fyzioterapeutem a sestavení rehabilitačního plánu každému pacientovi na míru.

CENÍK

Cena kinesiotapu - 1 cm tapu do šíře 5 cm je 1 Kč + 50 Kč aplikace.

Informace a objednávky získate na:

Mobil: +420 702 081 033

Pevná: +420 469 777 932

BAŇKOVÁNÍ

Baňkování se používá při onemocnění pohybového aparátu a svalových problémech. Dochází při něm k velmi intenzivnímu prokrvování svalových tkání a buněk.

Velmi dobrými výsledky se může baňkování pochlubit při boji s celulitidou, osvědčuje se také při bolestech provázejících menstruační cyklus. Vhodné je rovněž při boji proti astmatu nebo obrně. Úspěchů ovšem dosahuje i při léčení trávicího a dýchacího systému, výjimečně i při zažívacích problémech.

Účinky baňkování:

• urychluje kožní metabolismus, stimuluje nervová zakončení
• pozitivně působí na menstruační problémy, detoxikuje organismus
• příznivě stimuluje vnitřní orgány, zlepšuje trávení a vstřebávání živin
• odstraňuje problémy s močovým měchýřem, přináší úlevu při dýchacích obtížích
• stimulací krevního a lymfatického oběhu zvyšuje teplotu ve svalech

Účinek baňek je trojí:

• mechanický   -když se tělo prokrví a uvolní
• reflexní -ovlivňující vnitřní orgány
• metabolický - probudí lymfatický systém člověka, z jehož těla se tak po další dny odplaví velké množství škodlivin.

Indikace - vhodné pro:

• Masáž šíje- pomáhá odstranit bolesti hlavy, potlačit migrénu a zároveň uvolnit svalstvo v této oblasti
• Masáž bederní páteře- baňkování vám spolehlivě odstraní bolesti zad, baňkování dokonce pomáhá při bolestivé menstruaci a při ledvinových potížích
• Masáž hrudní páteře- provádí se zezadu i zepředu) baňkování pomáhá při suchém kašli, pomáhá ulevit při astma, zánětech průdušek a dalších obtížích spojených s kašlem
• Masáž podbřišku- baňkování je výborná metoda při problémech s močovým měchýřem a častých zánětech močových cest
• Masáž lokte- masáž je účinná při všech bolestech (např. tenisový loket)
• Masáž kyčelního kloubu- masáž baňkováním je vhodná při zánětech, bolestech kyčelního kloubu, aplikuje se přímo na postižený kloub
• Masáž kolena- baňkování vás zbaví bolesti kolenního kloubu, pomůže při otocích způsobených namáháním kloubu či zraněním
• Masáž chodidla a kotníku- baňkování při masáži chodidel pomáhá nejen při bolestech, ale i při gynekologických potížích, baňkování zlepšuje funkci srdce a napomáhá prokrvení končetin
• Indikovány jsou jak traumatické stavy v subakutním či subchronickém stádiu i chronické otoky způsobené poruchou lymfatického systému.

Baňkování se nedoporučuje:

• při hnisavé infekci nebo akutním otevřením zranění
• při silné únavě
• pokud je kůže poškozená a při těžkých otocích
• při srdečních onemocněních, křečových žílách a trombózách
• těhotným ženám se nedoporučuje baňkování v oblasti podbřišku a spodních beder

Doba aplikace baňkování

Účinná doba působení masáže baňkováním je mezi 5 a 20 minutami, pravidelně 2-3krát v týdnu. Počet návštěv není limitován, příznivé účinky jsou postřehnutelné již po prvních aplikacích baňkování.